Les nombreux bienfaits de la chlorella sur la santé

juillet 11, 2018 4 min de lecture

Les nombreux bienfaits de la chlorella sur la santé

Si vous vous intéressez au monde de la santé, il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler de la chlorella, sans pour autant savoir réellement ce que c’est.

Souvent perçue comme un super-aliment, la chlorella est une algue unicellulaire dont le fort taux en chlorophylle lui donne sa riche couleur verte. C’est la plus étonnante des plantes à base de chlorophylle, à la fois en tant que nourriture exceptionnellement bonne pour la santé, mais aussi pour la convalescence du corps.

De nombreux professionnels de la santé conseillent d’inclure la chlorella dans son alimentation comme complément alimentaire. Elle agit sur de nombreux domaines, comme la perte de poids, la détoxication cellulaire, la fonction immunitaire et le soutien du foie, ce qui en fait donc un super-aliment.

Voici quelques bienfaits prouvés scientifiquement dont vous pourrez bénéficier en incluant cette algue dans votre alimentation.

Détoxifie des métaux lourds

Si vous avez des plombages au mercure dans vos dents, si vous êtes vacciné, si vous mangez du poisson régulièrement, si vous avez été exposé aux radiations ou si vous consommez de la nourriture en provenance de Chine, alors il est probable que souffriez d’une légère intoxication au métaux lourds. Il est vital pour votre santé et votre bien-être de penser à détoxiquer votre corps de ces métaux lourds.

Un des bienfaits les plus notables de la chlorella est sa capacité à s’attaquer aux poisons les plus forts et résistants, comme le cadmium, le plomb, le mercure et l’uranium, et à les empêcher d’être réabsorbés par le corps. Une utilisation régulière de la chlorella peut même aider à empêcher les métaux lourds de venir dégrader les organes et les tissus du corps.

Détoxifiant de la chimiothérapie et des radiations

Les radiations et la chimiothérapie sont les deux formes de prise en charge du cancer les plus reconnues et utilisées de nos jours. Toute personne ayant dû passer par ces méthode sait le mal qu’ils peuvent faire sur le corps. Le taux élevé de chlorophylle de la chlorella aiderait à protéger le corps contre les radiations de ces méthodes, tout en expulsant les particules radioactives du corps.

D’après les scientifiques du Virginia Commonwealth University Medical College, les segments cellulaires du système immunitaire restent proche des niveaux normaux, et sont même moins facilement influençables quand les patients passent en chimiothérapie, ou prennent des immunosuppresseurs, comme les stéroïdes.

Cette étude de deux ans a permis aux analystes de constater que les patients positifs souffraient de moins de maladies respiratoires ou de maladies proches de la grippe lorsqu’ils prenaient de la chlorella.

Aide le système immunitaire

Une étude, publiée en 2012 par le Nutrition Journal, a découvert qu’après la consommation de chlorella pendant deux mois, l’action des cellules NK s’était grandement améliorée.

Des scientifiques de l’université sud-coréenne de Yonsei ont analysé les réactions à la chlorella du système immunitaire de personnes en pleine santé. Les résultats ont montré que la chlorella soutient un cadre immunitaire sain, et améliore l’action des cellules NK.

Aide à la perte de poids

Rester en forme peut être de plus en plus difficile avec l’âge. Dans une étude publiée par le Journal of Medicinal Food, les analystes affirment que « l’absorption de chlorella permettrait de diminuer le ratio muscle/gras, la chlorella sous forme de sérum s’ajoute au cholestérol, et permet d’améliorer les taux de glucose dans le sang. »

La chlorella vous est bénéfique puisqu'elle contrôle les hormones, aidant à la digestion et stimulant l’organisme. Cela permet de diminuer le ratio muscle/gras, et d’éliminer les toxines stockées dans le corps.

Alors que le corps retrouve une forme sportive, les toxines sont éliminés, mais peuvent être réabsorbées, il est donc vital de les évacuer complètement du corps aussi vite que possible. La capacité de la chlorella à entourer les toxines et les métaux lourds permet de favoriser leur évacuation, tout en empêchant leur réabsorption.

Rajeunissant

La recherche a découvert que la chlorella pourrait aider à ralentir le processus de vieillissement, vous faisant paraître plus jeune. Une étude, publiée par le Clinical Laboratory, a découvert que la chlorella diminue fortement le taux de stress oxydatif qui peut être causé par le stress, la pollution et une mauvaise alimentation.

La chlorella permet de rajeunir le corps et la peau, car elle agit en augmentant les taux des vitamines A, C et de la glutathione, qui permet d’éliminer les radicaux libres, et protéger les cellules.

En prenant seulement une cuillère à café, ou 2 à 3 capsules, par jour de chlorella, vous pourrez voir des résultats en à peine deux semaines.

Combat le cancer

Il est admis qu’au bout d’un certain temps, chaque corps humain créé des cellules cancéreuses. Un système immunitaire sain attaque et détruit ces cellules avant qu’elles ne puissent s’installer et développer un cancer. Une étude en cours a découvert que la chlorella aide à lutter contre le cancer de différentes façons.

Premièrement, lorsqu’elle est prise de manière préventive, elle permet de fortifier le système immunitaire afin d’encourager le corps à réagir à temps. Deuxièmement elle permet d’expulser les métaux lourds et les toxines du corps, ce qui diminue le risque de cancer lié à l’environnement. Troisièmement, des études ont démontré qu’une fois un cancer diagnostiqué chez une personne, la chlorella améliorerait l’activité des cellules T, afin de combattre les nouvelles cellules anormales.

De plus comme, dit plus haut, si le cancer est diagnostiqué, et que la chimiothérapie et les radiations sont utilisées, alors la chlorella peut combattre ses effets, et être utilisée comme complément.

Diminue les niveaux de cholestérol et de sucre dans le sang

Les diabètes de type 2, ainsi qu’un surplus de cholestérol, sont deux états chroniques auxquelles de nombreuses personnes doivent faire face. Des années de mauvaise alimentation, un manque de sommeil et du stress peuvent les déclencher.

Dans une étude publiée par le Journal of Medicinal Food, les analystes ont découvert que des dosages de 8000 mg de chlorella chaque jour pourraient diminuer le taux de cholestérol et de sucre dans le sang.

Les analystes ont d’abord observé une baisse du taux de cholestérol, et ensuite un changement du taux de glucose dans le sang. Ils pensent que la chlorella déclenche de nombreuses réactions au niveau cellulaire, qui permettent d’augmenter les effets de l’insuline, permettant un meilleur équilibre du corps et une meilleure santé.

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