Qu'est-ce que le 2-AG?

Qu'est-ce que le 2-AG?

Curieux d’en savoir plus sur les endocannabinoïdes? Alors allons jetez un coup d’œil sur le 2-AG et son fonctionnement

Le 2- Arachidonoylglycerol ou 2-AG est l’un des principaux endocannabinoïdes, tout comme l’anandamide. Le 2-AG fonctionne en interagissant avec les récepteurs CB localisés dans le système nerveux central et périphérique de notre corps. Le 2-AG est un agoniste complet pour les deux récepteurs CB, il est aussi la molécule de liaison principale des récepteurs CB2.

Le système endocannabinoïde n’est pas quelque chose que vous obtenez en consommant de cannabis. Nous possédons tous un système endocannabinoïde, et il est responsable du maintien de l’équilibre de notre corps. Les cannabinoïdes et les endocannabinoïdes fonctionnent en s’attachant aux récepteurs localisés autour du système endocannabinoïde. Quand les endocannabinoïdes et les cannabinoïdes s’attachent aux récepteurs, une réaction chimique se produit. C’est cette réaction chimique qui produit des changements dans notre corps. Les endocannabinoïdes et les cannabinoïdes sont comme des clés déverrouillant les récepteurs, qui sont comme des cadenas. On trouve les cannabinoïdes dans la plante de cannabis, et les endocannabinoïdes sont produits par notre corps.

Le 2-AG fait parti du groupe de molécules venant de l’acide arachidonique, ou deux autres acide gras essentiels du carbone-20, connus sous le nom de ADGL et EPA. Ces molécules sont considérées comme eicosanoïdes, et sont des versions oxydées des acides gras essentiels. Ils jouent des rôles compliqués, mais importants, dans différents processus corporels, dont l’inflammation et l’immunité.

En tant que l’un des endocannabinoïdes les plus importants trouvés à l’intérieur de notre corps, le 2-AG joue un rôle important dans la régulation de l’appétit, la gestion de la douleur, et dans les fonctions du système immunitaire. Le cannabis est un moyen excellent pour aider à stimuler et renforcer votre système endocannabinoïde, mais il existe aussi d’autres moyens d’aider votre système endocannabinoïde sans utiliser du cannabis. Vous trouverez ci-dessous trois différentes façons de stimuler vos taux en 2-AG :

1. Votre alimentation

Puisque le 2-AG est essentiellement fait de gras, ou d’acide linoléique métabolisé, vous pouvez manger de la nourriture forte en acide linoléique comme les œufs, la volaille, les graines de chanvre. Afin de stimuler vos taux en 2-AG, un régime riche en acide gras essentiel omega-6 est un moyen formidable pour commencer. N’oubliez pas de consommer des quantités équivalentes d’acide gras omega-3 et omega-6 afin d’en tirer le plus de bienfaits sur votre système endocannabinoïde.

2. Probiotiques

Certaines recherches suggèrent que les probiotiques participent à l’augmentation de l’expression des récepteurs CB2 localisés dans l’intestin. Vous pouvez manger des aliments probiotiques comme les poireaux, l’artichaut, l’oignon, et l’ail. Manger des légumes riches en fibre peut également aider.

3. Le sommeil

Le sommeil est un ingrédient essentiel au maintien du niveau corporel de 2-AG, ainsi qu’au maintien de l’équilibre de votre système endocannabinoïde. Veillez bien à recevoir de bons apports de sommeil réguliers chaque jour.


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