Comment utiliser la poudre de chanvre

avril 24, 2018 4 min de lecture

Comment utiliser la poudre de chanvre

Les graines du chanvre ont été utilisées dans les cultures antiques pour leurs propriétés nutritives et thérapeutiques. De nos jours, le chanvre est encore utilisé puisqu'il reste une excellente source de protéines et qu'il est riche en fibres. De plus, la poudre de chanvre aura une action stimulante sur votre système immunitaire et votre métabolisme. Un bénéfice supplémentaire d'une prise en charge par nos super-aliments, et en particulier par notre poudre de chanvre, est le contrôle de votre taux de cholestérol et de votre pression artérielle.

Beaucoup de gens pensent que le chanvre ne peut être utilisé que dans des smoothies, mais voici cinq autres recettes que vous pouvez essayer en utilisant notre poudre de chanvre.

  1. Barres protéinées

De nos jours, il est difficile de manger uniquement de la nourriture saine, surtout lorsque vous êtes au travail. Une barre protéinée peut être un bon choix comme encas sain. . Avec notre poudre de chanvre, il est facile de réaliser votre barre protéinée et la recette ne nécessite même pas de cuisson.
Vous aurez besoin de : 1 tasse de poudre de protéines de chanvre, 1 tasse de graines de citrouille, 1/4 tasse de graines de chia, 4 cuillères à soupe de poudre de cacao, 6 cuillères à soupe de flocons d'avoine, 2 cuillères à soupe de graines de pavot, 6 cuillères à soupe d'huile de coco et 1 cuillère à café de vanille.
Instructions : Utilisez un mixeur pour transformer les ingrédients suivants en un mélange croquant : la poudre de chanvre, les graines de citrouille et les graines de chia. Dans un autre bol, mélangez l'huile de coco, la poudre de cacao et la vanille. Après avoir obtenu un mélange homogène, versez ce mélange sur les ingrédients croquants et ajoutez les flocons d'avoine et les graines de pavot. Étalez le mélange dans un plat de cuisson et réfrigérez pendant 30 minutes.

  1. Crêpes au chanvre et au cacao

Si vous voulez manger quelque chose de sucré mais que vous vous souciez de votre santé, essayez cette recette incroyable. Elle est à la fois simple et rapide à réaliser. Pour faire des crêpes au chanvre, vous devez faire cuire votre pâte de la même manière que vous le feriez avec des crêpes classiques, mais vous devez également ajouter ces ingrédients : 2 cuillères à soupe de poudre de chanvre et 4 cuillères à soupe de poudre de cacao. Le goût en sera complètement modifié, et vous vous sentirez mieux grâce aux protéines contenues dans la poudre de chanvre.

  1. Brownies au chanvre

Une autre recette facile est celle des brownies au chanvre. Pour les réaliser, il vous faudra : 2/3 tasse de poudre de protéines de chanvre, 2 cuillères à soupe de poudre de cacao, 3 cuillères à café d'édulcorant, 2 cuillères à café d'huile de coco, 1 cuillère à café d'extrait de vanille et de l'eau.

Instructions : Mélangez la poudre de chanvre, le cacao, l'édulcorant, l'huile de coco, la vanille et quelques cuillères à café d'eau dans un bol. Mélangez et continuez à ajouter de l'eau jusqu'à ce que le mélange devienne souple. Étalez dans un plat de cuisson et réfrigérez jusqu'à ce qu'ils soient prêts à être consommés.

  1. Petit-déjeuner au chanvre et à l'avoine

Une bonne journée commence par un petit-déjeuner sain. Avec de la poudre de protéines de chanvre, le petit-déjeuner devient facile à digérer, et vous laissera bien rassasié sans maux de ventre pour le reste de la journée, comme c'est le cas avec certaines céréales. Utilisez 2 cuillères à soupe de poudre de protéines de chanvre, 1/2 tasse d'avoine, 1 tasse de lait d'amande, 1 cuillère à soupe de miel, et si vous le souhaitez, 1/2 tasse de baies et/ou de bananes. Mettez le lait d'amande dans une casserole et portez-le à ébullition, puis réduisez le feu et incorporez les autres ingrédients.

  1. Crème glacée au chanvre

Parfois, vous voulez une friandise, mais vous avez peur que cela vous coûte du temps et beaucoup d'argent. Heureusement, notre recette est facile à réaliser et n'entraîne pas beaucoup de coûts. Vous aurez besoin de seulement 30 g de poudre de chanvre, 1 cuillère à soupe de miel, 25 g de chocolat noir et 3 œufs.

Instructions :  Séparez les jaunes d'œufs du blanc et fouettez les jaunes d'œufs avec le miel. Faites fondre le chocolat et ajoutez-le aux jaunes. Ajoutez la poudre de chanvre et incorporez les blancs d'œufs battus en neige dans votre mélange. Mettez au congélateur pendant 2 h.

Si vous n'avez encore jamais utilisé de la poudre de chanvre, vous remarquerez qu'elle a tendance à donner une légère couleur verte aux plats. C'est complètement normal, il n'y a pas lieu de s'inquiéter.

Cet article a été écrit par un tiers auteur indépendant, spécialisé dans la recherche sur le cannabis, le chanvre et le CBD . Tout avis, conseil ou recommandation exprimé(e) dans l'article ne reflète pas l'opinion de Formula Swiss AG, ou celle de nos employés. Nous ne faisons aucune réclamation quant à chacun de nos produits, et nous nous référons à notre clause de non-responsabilité pour plus d'information.

 


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