Le CBD et le CBN sont deux cannabinoïdes du cannabis, mais ils ne se forment pas de la même façon et n’agissent pas de la même manière dans l’organisme. Le CBD provient du CBDA, que la plante vivante fabrique en grandes quantités. Le CBN se forme lorsque le THC se dégrade au contact de l’air et avec le temps : les plantes fraîches en contiennent donc peu. Le CBN se lie faiblement au récepteur CB1, environ dix fois moins fortement que le THC ; le CBD n’active pas ce récepteur. Le CBD a été étudié dans beaucoup plus d’essais chez l’être humain que le CBN.
L’essentiel
- Origine
- CBD : fabriqué par la plante (sous forme de CBDA). CBN : produit de dégradation du THC, formé par oxydation à l’air
- Quantité dans le chanvre
- Le CBD est généralement le cannabinoïde principal ; le CBN n’en représente qu’une petite part. Notre huile Zermatt Balance : 15,83 % de CBD et 0,18 % de CBN (certificat d’avril 2026)
- Enivrant ?
- CBD : non. CBN : la plupart des études chez l’être humain n’ont relevé aucun effet de type cannabis avec le CBN seul
- Récepteur CB1 (études en laboratoire)
- CBN : agoniste faible, avec une affinité environ 10 fois plus faible que le THC. CBD : modulateur allostérique négatif
- Recherche chez l’être humain
- CBD : de nombreux essais cliniques. CBN : quelques essais, surtout de petite taille et centrés sur le sommeil, aux résultats contrastés (en octobre 2026)
- Statut juridique
- Ni le CBD ni le CBN ne figurent dans les tableaux de la Convention des Nations unies de 1971 (ONUDC) ; les règles nationales varient
Quelle est la différence entre le CBD et le CBN ?
La principale différence tient à leur origine. Le chanvre fabrique les cannabinoïdes sous forme d’acides. L’acide cannabidiolique (CBDA) devient du CBD lorsque la matière végétale est chauffée, et dans la plupart des variétés de chanvre, le CBD est le cannabinoïde principal. Le CBN est différent : aucune enzyme de la plante ne le fabrique. Il se forme lorsque le THC s’oxyde à l’air, ce qui explique pourquoi le cannabis vieilli ou mal conservé en contient davantage (Fairbairn et al., 1976 ; Maioli et al., 2022).
Cette origine explique aussi la deuxième différence. Comme le CBN provient du THC, il agit encore un peu comme le THC sur le récepteur CB1, celui qui est à l’origine de l’effet planant du cannabis, mais son affinité est environ dix fois plus faible (Maioli et al., 2022). Le CBD agit autrement : dans des études sur cellules, il modifie la façon dont le récepteur CB1 réagit à d’autres composés au lieu de l’activer (Laprairie et al., 2015).
CBD et CBN en un coup d’œil
| Caractéristique | CBD (cannabidiol) | CBN (cannabinol) |
|---|---|---|
| Formation | La plante fabrique du CBDA, qui devient du CBD lorsqu’il est chauffé | Le THC s’oxyde à l’air avec le temps ; aucune voie de synthèse connue dans la plante |
| Quantité dans le chanvre frais | Généralement le cannabinoïde principal | Faible ; davantage dans la matière vieillie |
| Récepteur CB1 (études en laboratoire) | Modulateur allostérique négatif ; ne l’active pas | Agoniste faible, affinité environ 10 fois plus faible que le THC |
| Enivrant | Non | Pas seul dans la plupart des études chez l’être humain ; il a renforcé les effets du THC dans une petite étude de 1975 |
| Recherche chez l’être humain | De nombreux essais cliniques | Quelques essais, surtout sur le sommeil |
| Enzymes hépatiques (études en laboratoire) | Inhibe CYP3A4, CYP2B6, CYP2C9, CYP2D6 et CYP2E1 | Inhibe CYP2B6, CYP2C9 et CYP2E1 |
| Passage à travers la peau humaine (étude en laboratoire) | Traverse la peau, environ 10 fois mieux que le Δ8-THC | Traverse la peau à peu près aussi bien que le CBD |
Sources du tableau : Maioli et al., 2022 ; Laprairie et al., 2015 ; Corroon, 2021 ; Karniol et al., 1975 ; Nasrin et al., 2021 ; Stinchcomb et al., 2004. Pour en savoir plus sur chacun, lisez Qu’est-ce que le CBD ? et Qu’est-ce que le CBN (cannabinol) ?
Le CBN fait-il planer ? Est-il plus fort que le CBD ?
Le CBN est plus faible que le THC et, pris seul, il ne donne généralement pas la sensation du cannabis. Une revue de 2021 a constaté que la plupart des études chez l’être humain n’ont montré aucun effet de type cannabis avec le CBN seul (Corroon, 2021). Dans une petite étude de 1975, cinq hommes ayant pris 50 mg de CBN n’ont pas dit se sentir sous l’effet d’une drogue, mais le CBN associé au THC leur a donné une sensation d’ivresse, de vertige et de somnolence plus forte qu’avec le THC seul (Karniol et al., 1975).
« Plus fort » n’est pas la bonne comparaison, car les deux agissent sur des cibles différentes. Le CBN agit un peu comme un THC très faible ; le CBD n’est pas du tout enivrant. Il n’a pas été montré chez l’être humain que l’un soit plus efficace que l’autre, quel que soit l’usage.
CBN ou CBD pour le sommeil : qu’ont testé les études ?
Le CBN est souvent présenté comme le cannabinoïde « du sommeil », et la plupart des essais sur le CBN ont porté sur le sommeil. Les résultats sont pour l’instant contrastés, et aucun essai n’a montré que le CBN fonctionne mieux que le CBD :
- Chez 293 adultes dormant mal, 20 mg de CBN pendant sept nuits n’ont pas amélioré de façon significative le critère principal, la qualité du sommeil, mais ont réduit les réveils nocturnes. L’ajout de CBD n’a pas amélioré les résultats (Bonn-Miller et al., 2024).
- Chez 20 adultes atteints d’insomnie, des doses uniques de 30 mg ou de 300 mg de CBN n’ont pas modifié le temps d’éveil après l’endormissement, le critère principal ; la dose de 300 mg a raccourci le temps d’endormissement (Lavender et al., 2026).
- Chez 1 793 adultes, l’ajout de 15 mg de CBN à 15 mg de CBD n’a fait aucune différence par rapport au CBD seul. Cet essai n’avait pas de groupe placebo (Saleska et al., 2024).
Une revue de 2021 a conclu que les données publiées étaient insuffisantes pour étayer des allégations sur le sommeil pour le CBN (Corroon, 2021). Ni le CBD ni le CBN ne sont un traitement des troubles du sommeil. Notre guide CBD et sommeil résume tous les essais, y compris ceux portant sur le CBD seul.
Le CBN est-il mauvais pour le foie ?
Personne ne peut encore le dire avec certitude, car il existe très peu de données de sécurité sur le CBN chez l’être humain. En laboratoire, le CBN comme le CBD bloquent plusieurs enzymes du foie qui dégradent les médicaments (Nasrin et al., 2021). C’est pourquoi les cannabinoïdes peuvent interagir avec certains médicaments. Si vous prenez un traitement, parlez-en d’abord à votre médecin ou à votre pharmacien, et lisez notre guide CBD et médicaments.
Le CBD et le CBN peuvent-ils se trouver dans le même produit ?
Oui. Les extraits de chanvre à spectre complet contiennent du CBD avec de petites quantités d’autres cannabinoïdes, dont parfois du CBN. Le certificat du lot d’avril 2026 de notre huile à spectre complet Zermatt Balance (rapport 260410_A01, échantillon 260408.03) a mesuré 15,83 % de CBD et 0,18 % de CBN. Notre huile de CBN contient 5 % de CBN. Toutes nos huiles sont des cosmétiques à usage cutané. Pour vérifier ce que contient un lot, lisez comment lire un certificat d’analyse.
Le CBD et le CBN sont-ils légaux ?
Les règles varient d’un pays à l’autre. Ni le CBD ni le CBN ne figurent dans les tableaux de la Convention des Nations unies de 1971 sur les substances psychotropes, qui listent le THC et ses isomères (ONUDC).
Dans notre production
Formula Swiss participe à une étude sur le sommeil de l’université de Groningue et développe les produits qui y sont utilisés. Nous testons chaque lot en Suisse, et le certificat indique les deux cannabinoïdes : notre lot de Zermatt Balance d’avril 2026 contenait 15,83 % de CBD et 0,18 % de CBN.
— Robin Roy Krigslund-Hansen, cofondateur et PDG
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre le CBD et le CBN ?
Le CBD est fabriqué par le chanvre (sous forme de CBDA) et en est généralement le cannabinoïde principal. Le CBN se forme lorsque le THC s’oxyde avec le temps. Le CBN se lie faiblement au récepteur CB1, environ dix fois moins fortement que le THC, alors que le CBD ne l’active pas. Le CBD a été bien plus étudié chez l’être humain.
Le CBN est-il plus efficace que le CBD ?
Cela n’a pas été démontré. Aucun essai n’a montré que le CBN fonctionne mieux que le CBD. Dans un grand essai, l’ajout de CBN au CBD n’a fait aucune différence, et dans un autre, l’ajout de CBD au CBN n’a pas amélioré les résultats.
CBN ou CBD : lequel est le meilleur pour le sommeil ?
Aucun des deux n’est un traitement du sommeil, et les résultats de la recherche sont contrastés. Dans le plus grand essai sur le CBN, 20 mg de CBN ont réduit les réveils nocturnes sans améliorer de façon significative le critère principal de qualité du sommeil. Aucun essai n’a montré que le CBN est meilleur que le CBD.
Quel effet fait le CBN ?
La plupart des études chez l’être humain n’ont relevé aucun effet de type cannabis avec le CBN seul. Dans une petite étude de 1975, le CBN associé au THC a donné aux participants une sensation d’ivresse, de vertige et de somnolence plus forte qu’avec le THC seul.
Le CBN est-il mauvais pour le foie ?
Les données de sécurité sur le CBN chez l’être humain sont trop limitées pour le dire. En laboratoire, le CBN et le CBD bloquent tous deux des enzymes du foie qui dégradent les médicaments : si vous prenez un traitement, demandez d’abord l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.
Le CBN est-il légal ?
Le CBN ne figure pas dans la Convention des Nations unies de 1971 sur les substances psychotropes, qui liste le THC et ses isomères. Les règles nationales varient.
Guides associés
Cet article résume des recherches publiées. Il ne constitue pas un avis médical. Les huiles de CBD et de CBN de Formula Swiss sont vendues comme cosmétiques à usage cutané. Ce ne sont ni des compléments alimentaires ni des médicaments, et elles ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
Dernière relecture :
Sources
- Maioli C, Mattoteia D, Amin HIM, Minassi A, Caprioglio D. Cannabinol: history, syntheses, and biological profile of the greatest "minor" cannabinoid. Plants (Basel) 2022;11(21):2896. doi:10.3390/plants11212896
- Fairbairn JW, Liebmann JA, Rowan MG. The stability of cannabis and its preparations on storage. J Pharm Pharmacol 1976;28(1):1–7. doi:10.1111/j.2042-7158.1976.tb04014.x
- Laprairie RB, Bagher AM, Kelly MEM, Denovan-Wright EM. Cannabidiol is a negative allosteric modulator of the cannabinoid CB1 receptor. Br J Pharmacol 2015;172(20):4790–4805. doi:10.1111/bph.13250
- Corroon J. Cannabinol and sleep: separating fact from fiction. Cannabis Cannabinoid Res 2021;6(5):366–371. doi:10.1089/can.2021.0006
- Karniol IG, Shirakawa I, Takahashi RN, Knobel E, Musty RE. Effects of Δ9-tetrahydrocannabinol and cannabinol in man. Pharmacology 1975;13(6):502–512. doi:10.1159/000136944
- Bonn-Miller MO, Feldner MT, Bynion TM, et al. A double-blind, randomized, placebo-controlled study of the safety and effects of CBN with and without CBD on sleep quality. Exp Clin Psychopharmacol 2024;32(3):277–284. doi:10.1037/pha0000682
- Lavender IG, Marshall NS, McCartney D, et al. Cannabinol for acute treatment of insomnia disorder in a randomized placebo-controlled crossover trial. J Sleep Res 2026;35(4):e70284. doi:10.1111/jsr.70284
- Saleska JL, Bryant C, Kolobaric A, et al. The safety and comparative effectiveness of non-psychoactive cannabinoid formulations for the improvement of sleep: a double-blinded, randomized controlled trial. J Am Nutr Assoc 2024;43(1):1–11. doi:10.1080/27697061.2023.2203221
- Nasrin S, Watson CJW, Perez-Paramo YX, Lazarus P. Cannabinoid metabolites as inhibitors of major hepatic CYP450 enzymes, with implications for cannabis-drug interactions. Drug Metab Dispos 2021;49(12):1070–1080. doi:10.1124/dmd.121.000442
- Stinchcomb AL, Valiveti S, Hammell DC, Ramsey DR. Human skin permeation of Δ8-tetrahydrocannabinol, cannabidiol and cannabinol. J Pharm Pharmacol 2004;56(3):291–297. doi:10.1211/0022357022791
- Nations unies. Convention on Psychotropic Substances, 1971, tableaux I et II. ONUDC
- Formula Swiss. Certificat d’analyse, Zermatt Balance, rapport 260410_A01 (analysé le 8 avril 2026)
